聽核心：等愛，不如自己給愛

■聽核心：等愛，不如自己給愛

工作坊之中，我一定會讓學習者反覆練習，直至熟稔的對話工具，就是「聽核心」。

「聽核心」的詳細使用方法，使於著作《薩提爾的親子對話》一書。

父母如果在家庭中或社會上任何應對之中，願意採取「聽核心」的應對，許多親子課題或紛爭，也許就有機會在互動中被慢慢解開。

上週，女孩在我面前，緩緩述說著她和母親之間毫無親子之愛的關係中如何互動著。

女孩說：我一直希望媽媽愛我，但是她很忙，一直沒空理我，她總覺得我老是在學校惹事，害她不停的跑學校處理我的事，但她也從來不問我是不是也有自己的委屈，反正，我說什麼她都不相信，她只要我別給她惹事，其他的她不管，一旦學校老師打電話給我媽，我媽就是一直狂罵我，從來不聽我解釋。

女孩又說：我就想問，愛我很難嗎？很多時候我只希望她能聽聽我說話，陪我流個淚，讓我知道在我最困難的時候還有人支持我，這種要求很難達成嗎？我媽不給我支持也就算了，她還是一個會在我最困難的時候桶我一刀，老愛說一些難聽的話，現在我也不奢求她的愛了，我只希望她永遠閉嘴就好，我要的愛我自己會去找，才不希罕她的愛。

我靜靜的聽，眼神柔和的看著她，就像皎潔的月光那樣籠罩著她。

女孩突然的傲氣洩去，一股悲傷油然而生。

女孩悲傷：可是我交往的男朋友也不重視我，總是把我當成可有可無的人，他去和朋友聚會也都不會帶上我，甚至不喜歡在網路上公開我們談戀愛的事情，好像跟我談戀愛會讓他很沒面子，根本就不是真心愛我，為什麼我想要一個愛就這麼困難。

女孩眼淚噗噗流下。

愛一個人很難嗎？我不禁問我自己。

為什麼向別人索求一個愛這麼難？

愛與被愛之間，到底該如何拿捏？

愛，該如何給予或得取？

我不禁緩緩開口，核對女孩的想法。

我問：你想像中的愛，是什麼樣子？

女孩哭著說：就是我想要有人陪的時候可以陪我，我想哭的時候，可以不要打斷我盡情的讓我哭，然後我有心事的時候也可以靜靜的聽我說完不要嫌我煩，然後在我需要的時候會無時無刻告訴我「我是個很棒人」，無時無刻說愛我……

我點著頭，理解她話中的意思，因為曾有一段年少輕狂的歲月中，我也這麼渴求著。

我輕輕的嘆息著過去自己的自己，一直站在索求的一方。

我問女孩：那你呢？在愛中的你，會給對方什麼呢？

女孩擦擦眼淚，不解的問：我？我要給對方什麼？我很愛對方，而且已經和對方在一起了，這不就夠了嗎？

我點著頭，愛的期望與給予，重新整理一番。

我：你希望對方極度呵護你，極度愛你，要給你一切你想要的愛的方式，不管是愛或耐心或時間，都要全然的配合你。但你給對方的愛，僅僅只是點頭答應交往女孩，對方就應該要感到知足或滿足了，是這樣嗎？

女孩愣了一會兒，喃喃說：我這樣是不是太自私了？要的很多，但給的很少？

我說：我不知道這算不算自私，我只知道如果我是男孩，我不會選擇跟你在一起，因為我會感覺非常束縛，凡事都得照你的要求，只要你不滿足，你會說我不夠愛你，這樣我壓力太大了。

女孩沈思了一會兒，道：那我應該怎麼辦？

我說：你悲傷哭泣的時候，你會陪伴你自己嗎？你會給你自己足夠的鼓勵嗎？

女孩吃驚：阿？

我說：你覺得沮喪或失去價值的時候，你會告訴自己是個值得被愛的人嗎？

女孩瞪大眼睛：什麼？

我又說：如果你從不對自己做這些事，不曾好好愛過自己，那麼你又怎麼能將期望放在別人身上，奢望別人給你理想的愛呢？

女孩恍然大悟：我好像懂了。所以我要先好好愛我自己，而不是奢求別人給我愛，對嗎？

我點著頭，又道：你的母親過去從來沒學過什麼是真正的愛，所以如果你需要你媽媽無條件支持你，那麼你就必須在她悲傷難過的時候，表現出無條件支持她的行為，好讓她體會這樣的舉動是非常溫暖的方式。

女孩：啊！我只會對她生氣……

我：所以你得到的也只會是生氣的媽媽。如果你希望她表達愛，那麼你就必須主動先告訴她，你很愛她。

女孩聽完淚流不止：我不敢，我從來就不敢說，我怕她把我臭罵一頓，我……

我：你今年十五歲，已經是個大人的模樣了，如果你都不敢跨出一步去嘗試，你的母親比你年長許多，你期望她改變就更不可能了。但是我確信，你願意前來找我談這些，代表你已經具備足夠的勇氣，現在只差去實踐她罷了。

女孩哽咽：我願意試試看。

聽核心的對話，靜靜聆聽了女孩的心事，並且藉由核對的方式讓女孩有了覺知，讓女孩有了新的方向，明白自己未來可以如何更加愛自己，而不需要等待他人的愛。
透過對話，父母就有機會一次又一次接住孩子，讓親子關係的連結永遠存在。

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